「いかがでしたー?」
マットでのろのろと着替える私に、枝先生が話しかけてきた。
「あはは、全然ついていけませんでした……」
私は力ない空笑いをする。
「最初はみなさんそんな感じですよ。スポーツクラブでエアロビクスをやってた方や、ダンスをやってた方以外は。でも、通ってるうちに馴れちゃうんです」
馴れちゃう……。
そんな日、私に来る気がしないよ……。
「つわりで体力も低下してらっしゃるでしょう。とにかく、マイペースを心がけてみてください。ツラかったら、動作をお休みして歩くんです」
「あの……、マタニティヨガもやってますよね、このスタジオ。そっちでも痩せられますか?」
要は体重が増えなきゃいいんだもんね。
「私はヨガも別な曜日にやってますが……」
枝先生が指を顎にあて、ニコッと笑う。
「ヨガは血流や柔軟性を高め、リラックス効果の方が期待できます。脂肪燃焼、お産への体力アップならビクスがオススメかな?」
マットでのろのろと着替える私に、枝先生が話しかけてきた。
「あはは、全然ついていけませんでした……」
私は力ない空笑いをする。
「最初はみなさんそんな感じですよ。スポーツクラブでエアロビクスをやってた方や、ダンスをやってた方以外は。でも、通ってるうちに馴れちゃうんです」
馴れちゃう……。
そんな日、私に来る気がしないよ……。
「つわりで体力も低下してらっしゃるでしょう。とにかく、マイペースを心がけてみてください。ツラかったら、動作をお休みして歩くんです」
「あの……、マタニティヨガもやってますよね、このスタジオ。そっちでも痩せられますか?」
要は体重が増えなきゃいいんだもんね。
「私はヨガも別な曜日にやってますが……」
枝先生が指を顎にあて、ニコッと笑う。
「ヨガは血流や柔軟性を高め、リラックス効果の方が期待できます。脂肪燃焼、お産への体力アップならビクスがオススメかな?」