譬(たと)えば山(やま)を為(つく)るが如(ごと)し。未(いま)だ一簣(いっき)を成(な)さずして、止(や)むは吾(わ)が止(や)むなり。譬(たと)えば地(ち)を平(たいら)らかにするが如(ごと)し。一簣(いっき)を覆(くつがえ)すと雖(いえど)も、進(すす)むは吾(わ)が往(ゆ)くなり。 子罕九



　筋トレやダイエットをするのって億劫だよね。
　トレーニングを始めて、ルーティン化するのは、すごいこと。
　だから、諦めるのはとても簡単で、最後までやり切ることは難しいんだ。
　毎日のトレーニングは無駄にならないよ。
　諦めそうになったときは、理想のビジュや目標を思い浮かべて、モチベを上げよう。
　途中で諦めるのは、すごくもったいないから。



＃筋トレ　＃ダイエット　＃理想のビジュを手に入れる方法